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本日のトレーニング

こんにちは。

本日は外でお客様とランニングを
取り入れたトレーニングを行いました。
天気も良く朝から気持ちよく行うことができました。


お客様の目的や目標に応じ
マシンを使った筋トレ、ストレッチを組み合わせたメニューを作り
サポートしていきます。


大手トレーニングジムには難しい
"柔軟な対応"が出来ることは
当ジムの強みでもあります。


マニュアル化されたダイエット・ボディメイク指導をせず
1人1人お客様の体質や体力、性格やライフスタイル
食生活や理想とする目標を細かにヒアリングさせていただき
その方に合ったオリジナルの方法を提案しています。

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